Guía práctica para familiares que acompañan el regreso a casa de personas mayores
Una hospitalización prolongada puede salvar vidas, pero también suele dejar secuelas funcionales importantes, especialmente en personas mayores. Pérdida de fuerza, dificultad para caminar, confusión, desorientación o falta de autonomía en actividades básicas son consecuencias frecuentes tras días o semanas de reposo en cama.
En este escenario, la recuperación tras una hospitalización en mayores no termina al recibir el alta médica. Comienza una nueva etapa en la que la terapia ocupacional a domicilio juega un papel fundamental para recuperar la funcionalidad, la autonomía y el equilibrio emocional, todo desde el entorno más cercano y significativo: el hogar.
¿Qué consecuencias deja una hospitalización prolongada en personas mayores?
Aunque la causa del ingreso haya sido superada (una fractura, infección, cirugía o enfermedad aguda), el paso por el hospital puede provocar:
- Sarcopenia (pérdida de masa muscular) por inmovilización.
- Déficits de equilibrio y coordinación, aumentando el riesgo de caídas.
- Pérdida de autonomía en el aseo, la movilidad o la alimentación.
- Síndrome confusional o desorientación, especialmente en personas con deterioro cognitivo previo.
- Depresión o falta de motivación, al sentir que ya no pueden hacer las cosas por sí mismas.
Por eso, el alta no debe ser vista como el final del proceso, sino como el inicio de la rehabilitación funcional en casa.
¿Cómo ayuda la terapia ocupacional en la recuperación tras el alta?
El objetivo principal del terapeuta ocupacional es facilitar que la persona vuelva a participar activamente en su vida cotidiana. Esto se logra mediante un plan de intervención personalizado que aborde:
1. Actividades básicas de la vida diaria (ABVD)
- Vestirse, asearse, usar el WC, alimentarse o moverse en casa.
- Evaluación de lo que puede hacer solo, con ayuda parcial o con asistencia total.
- Entrenamiento en nuevas formas de hacer las tareas según su estado funcional actual.
2. Fortalecimiento físico y prevención de caídas
- Ejercicios adaptados para mejorar fuerza, equilibrio y coordinación.
- Educación postural y movimientos seguros para prevenir lesiones.
- Entrenamiento con ayudas técnicas (bastón, andador, silla con ruedas).
3. Adaptación del entorno domiciliario
- Reorganización de espacios para evitar barreras.
- Instalación de asideros, antideslizantes o elevadores de inodoro.
- Recomendación de productos de apoyo (pinzas, calzadores, cubiertos adaptados).
4. Estimulación cognitiva y emocional
- Actividades para trabajar la memoria, la atención y la orientación.
- Establecimiento de rutinas diarias para recuperar estructura y motivación.
- Acompañamiento emocional para afrontar el cambio en la vida diaria tras el alta.
¿Qué aporta la intervención a domicilio frente a otros formatos?
- Permite evaluar y actuar en el entorno real del paciente.
- Evita desplazamientos incómodos y riesgos de reingresos.
- Favorece la implicación de la familia y cuidadores.
- Se adapta al ritmo y capacidades reales de la persona.
- Es una intervención integral: no se enfoca solo en la rehabilitación física, sino también en lo emocional y funcional.
Claves para una recuperación exitosa tras el alta
- Actuar cuanto antes. Cuanto más tiempo pase sin intervención, mayor es el riesgo de dependencia crónica.
- Evitar la sobreprotección. Hay que acompañar, no sustituir. Se debe fomentar lo que aún puede hacer por sí mismo.
- Establecer rutinas estructuradas. La previsibilidad ayuda a recuperar funciones cognitivas y hábitos saludables.
- Cuidar también al cuidador. La terapia ocupacional ofrece pautas para acompañar sin agotarse ni asumir toda la carga.
¿Cuándo contactar a un terapeuta ocupacional tras una hospitalización?
Algunas señales claras son:
- Dificultad para moverse o levantarse sin ayuda.
- Pérdida de autonomía para tareas básicas.
- Desorientación o confusión con el entorno o el tiempo.
- Miedo a caminar o salir de casa.
- Rechazo a retomar actividades cotidianas que antes disfrutaba.
Conclusión: el alta médica no es el final, es el inicio de una nueva etapa
Recibir a tu familiar en casa tras una hospitalización prolongada puede generar dudas, miedo y mucha responsabilidad. Pero no estás solo. La terapia ocupacional a domicilio es una herramienta clave para recuperar la calidad de vida, paso a paso, desde lo funcional y lo humano.
En Cuidarte Ayuda, acompañamos este proceso con profesionales especializados que valoran, intervienen y adaptan cada caso según sus necesidades reales.
¿Tu familiar ha vuelto a casa tras una hospitalización y no sabes por dónde empezar? Contacta con nosotros y descubre cómo podemos ayudarte con nuestra terapia ocupacional a domicilio en Madrid.