Cuando una persona mayor empieza a rechazar la ducha, la familia suele pensar que se trata de falta de ganas, dejadez o terquedad. Sin embargo, muchas veces hay algo más detrás. Ducharse es una actividad cotidiana que exige equilibrio, movilidad, fuerza, coordinación, orientación, tolerancia al frío, capacidad para organizar varios pasos y sensación de seguridad. […]
Soluciones prácticas desde la terapia ocupacional para preservar la autonomía Vestirse es una de las actividades más básicas y cotidianas de la vida. Sin embargo, muchas personas mayores comienzan a tener dificultades para realizarla por sí solas debido a problemas de movilidad, rigidez articular, dolor o deterioro cognitivo. Esta situación puede generar frustración, pérdida de […]
Señales clave de pérdida de autonomía y cómo intervenir a tiempo Con el paso de los años, es normal que nuestros seres queridos experimenten cambios físicos, cognitivos o emocionales. Sin embargo, hay señales que indican que esa evolución natural se está convirtiendo en una limitación para su día a día. En esos momentos, contar con […]
Consejos prácticos para evitar accidentes en casa y al aire libre Las caídas son una de las principales causas de lesiones en personas mayores y pueden tener consecuencias graves, desde fracturas hasta una pérdida significativa de autonomía. Sin embargo, muchas caídas pueden prevenirse con las medidas adecuadas. En esta guía, te proporcionaremos consejos prácticos para […]
Juegos y técnicas para mantener la mente activa Mantener la mente activa es tan importante como cuidar la salud física, especialmente en personas mayores. A medida que envejecemos, es natural que las funciones cognitivas cambien, pero existen muchas estrategias para estimular el cerebro, preservar la memoria y mejorar el bienestar emocional. En este artículo, exploraremos […]
La depresión es un trastorno grave del estado de ánimo que puede afectar a personas de todas las edades, incluyendo a los adultos mayores. Aunque es normal sentirse triste o deprimido en ciertas situaciones de la vida, como la pérdida de un ser querido o problemas de salud, la depresión clínica es una condición más […]
Image Source: FreeImages Los síndromes geriátricos son un conjunto de condiciones médicas que afectan a las personas mayores y que tienen un impacto significativo en su autonomía y calidad de vida. Estos síndromes son el resultado de la interacción de múltiples factores, incluyendo enfermedades crónicas, cambios físicos y psicosociales propios del envejecimiento. En este artículo, […]
La psicomotricidad es una disciplina que se enfoca en el desarrollo y fortalecimiento de las habilidades motoras, cognitivas, emocionales y sociales de las personas. Si bien es comúnmente asociada con los niños, la psicomotricidad también juega un papel fundamental en la vida de los adultos mayores. En este artículo, exploraremos la importancia de la psicomotricidad […]
El envejecimiento no solo consiste en cumplir años: consiste en cómo vivimos cada etapa, cómo nos movemos, cómo pensamos y cómo participamos en lo que nos importa. Desde la terapia ocupacional y los cuidados domiciliarios, sabemos que un envejecimiento activo se construye cada día, con rutinas sencillas y apoyos adecuados. En esta guía encontrarás las […]
El envejecimiento forma parte del ciclo vital, pero la forma en que afrontamos esta etapa influye directamente en la calidad de vida. A medida que avanzan los años, pueden aparecer cambios físicos, cognitivos y emocionales que requieren una adaptación consciente del estilo de vida. El enfoque del envejecimiento activo, propuesto por la Organización Mundial de […]